Unsere Mission
Unsere Mission ist klar: Wir wollen Menschen helfen, ein fitteres, gesünderes und aktiveres Leben zu führen. Mit viel Herzblut und Leidenschaft haben wir ein Umfeld geschaffen, in dem jeder individuell gefördert wird – ob in kleinen Gruppen oder im Einzeltraining. Unsere Vision ist es, Functional Fitness für jeden zugänglich zu machen und dabei Schwächen zu stärken, Stärken auszubauen und unsere Mitglieder auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Zufriedenheit zu begleiten.
Unsere Geschichte begann ganz klein: Vor fast zehn Jahren starteten wir mit einer Vision und einem unermüdlichen Drang, etwas zu bewegen. Die ersten Trainings fanden in einer Garage statt, und mit der Zeit – insbesondere während der Corona-Zeit – wuchs aus dieser Idee ein echtes Zentrum für Fitness und Gemeinschaft. Ohne Investoren, ohne finanzielle Unterstützung von Dritten, dafür mit umso mehr Einsatz, Liebe zum Detail und dem Willen, etwas Eigenes zu schaffen.
Heute blicken wir voller Stolz auf das, was wir aufgebaut haben: ein modernes Gym, großartige Menschen, ein motivierendes Team und Programme, die es uns ermöglichen, unseren Traum zu leben – und gleichzeitig anderen zu helfen, ihre eigenen Ziele zu erreichen.
Das ist unsere Geschichte, und wir freuen uns darauf, ein Teil deiner zu werden.
Das Team
Dragan
owner & Head coach
Dragan, 40 Jahre alt und Vater von drei Kindern, ist seit 2012 im Functional Fitness unterwegs. Über den Kampfsport fand er seinen Weg zum CrossFit® und begeistert heute vor allem in seinen Lieblingskursen, dem Functional- und Pump-Kurs. Sein Markenzeichen als Coach sind seine flotten Sprüche, mit denen er nicht nur motiviert, sondern auch für beste Stimmung sorgt. Ob als Trainer oder MC auf CrossFit®-Events – Dragan kombiniert Sport und Unterhaltung mit viel Leidenschaft. Sein Lieblings-Movement, der Muscle-Up, und sein Training mit „069“ von Haftbefehl im Hintergrund zeigen, dass bei ihm Power und Spaß Hand in Hand gehen.
Sarah
Coach und Wettkampfathletin
Sarah, 31 Jahre alt und Mutter von zwei Töchtern, fand 2018 nach ihrer Schwangerschaft ihren Weg zum CrossFit® – und überzeugte direkt mit ihrer beeindruckenden Entwicklung. Mit einer starken DNA und unerschütterlichem Ehrgeiz reißt sie Workout für Workout ab und sammelte bereits Wettkampferfahrungen auf hohem Niveau. Heute gibt sie ihr Wissen als Coach weiter, sowohl bei uns als auch zuvor in anderen CrossFit®-Boxen. Ihr Lieblingsmovement, der Hang Power Clean, und ihr Lieblingskurs, der Perform, zeigen ihre Leidenschaft für intensives und technisch anspruchsvolles Training. Mit „Du hast“ von Rammstein in den Ohren bringt sie nicht nur sich selbst, sondern auch ihre Athleten an die Grenzen – und darüber hinaus.
Christina
Coach und Ausdauerqueen
Tina, 36 Jahre alt, erfolgreiche Unternehmerin und Mutter eines Schulkindes, bringt ihre beeindruckende Ausdauer in unser Team ein. 2018 entdeckte sie Functional Fitness für sich und erkannte schnell ihr Talent für ausdauernde Workouts. Nach ihren ersten Erfolgen im HIROX-Wettkampf und ihrer Erfahrung als Spinning-Instruktorin begeistert sie heute als Coach mit ihrer Energie und ihrem Know-how. Ihr Lieblingskurs, der Condition-Kurs, und ihr Lieblingsmovement, die Burpees, zeigen ihre Leidenschaft für intensive Ausdauer-Challenges. Wenn „Whiskey in the jar“ von Metallica läuft, gibt Tina alles – und sorgt dafür, dass ihre Athleten dasselbe tun!
Charlotte
Unsere Allrounderin und Kids-Coach Assistant
Charlotte, 38 Jahre alt, ist seit über 10 Jahren im Functional Fitness unterwegs und die gute Seele unserer Box. Als Frau für alles unterstützt sie uns an jeder Stelle und ist immer da, wenn Hilfe gebraucht wird. Besonders bei den Kids-Kursen bringt sie sich mit ihrer Erfahrung und ihrer Leidenschaft ein. Durch ihren beruflichen Background als Hebamme und ihren engen Bezug zu Kindern – nicht zuletzt durch ihre eigenen drei – liebt sie es, die Kleinen zu begleiten und ihnen spielerisch Freude an Bewegung zu vermitteln. Ihr Lieblingsmovement ist der Dumbbell Snatch, und wenn „emptyness the maschine“ von Linkin Park läuft, ist sie sofort in ihrem Element. Ob als Unterstützerin oder im Training – Charlotte ist ein unverzichtbarer Teil unseres Teams!
Jotti
Head of Media und Marketing
Jotti, 24 Jahre alt, ist der kreative Kopf hinter unserer Medien- und Marketingarbeit und verantwortet den gesamten Auftritt von BOX VIERSIEBEN – von der Website bis zu den Social-Media-Kanälen. Seit fast Tag 1 bringt er uns mediamäßig nach vorne und ist eng mit der Community verbunden. Auch wenn er nicht regelmäßig sportlich aktiv ist, lässt er sich hin und wieder für Kurse oder Open Gym motivieren – dann bevorzugt er jedoch Übungen, bei denen er sich nicht allzu sehr verausgaben muss. Sein Lieblingsmovement? Alles, was leicht von der Hand geht. Und wenn dazu ein indisches Lied läuft, ist er voll in seinem Element. Jotti ist nicht nur unser Medienprofi, sondern auch ein unverzichtbarer Teil der BOX VIERSIEBEN-Familie.
Die Box
Unsere Box – Dein Raum für Fitness und Gemeinschaft
Willkommen in unserer neuen, modern ausgestatteten BOX VIERSIEBEN – einem Ort, der alles bietet, was du für dein Training brauchst. Der Name BOX VIERSIEBEN entstand während der Umbauphase und ist unser Bekenntnis zum Standort Krefeld und Umgebung. Mit der Postleitzahl „47“ setzen wir ein Zeichen: Wir sind lokal verwurzelt und möchten alle Menschen aus der Region abholen, um gemeinsam fitter und gesünder zu werden.
Unsere lichtdurchflutete Halle mit hohen Decken, großen Toren für Outdoor-Workouts und einer inspirierenden Atmosphäre ist der perfekte Raum für Functional Fitness. Mit topmodernem Equipment wie Concept 2 Rudergeräten, Ski-Ergometern, BikeErg, Assault Bikes, Rogue-Geräten, einem riesigem Wall Rack setzen wir höchste Standards. Ein spezieller Teppich für Schlitten-Workouts und unsere großzügige Freifläche machen jede Trainingseinheit zu einem Erlebnis.
Doch das ist nicht alles: Neben unserem Hauptbereich wartet ein exklusives Side-Gym auf dich – ein eigenes kleines Gym im Gym, in dem du individuell trainieren kannst, umgeben von coolem Design und hochwertigen Materialien. Für deine Erholung danach stehen dir Duschen, Toiletten und großzügige Parkmöglichkeiten zur Verfügung.
Unser Community-Bereich lädt dich ein, nach dem Training zu entspannen, Kontakte zu knüpfen oder einfach die Atmosphäre zu genießen. Eine Tribüne für Zuschauer, eine Musikanlage für den perfekten Sound und sogar Möglichkeiten, Basketball zu spielen, machen unsere Box zu einem Ort, der mehr ist als ein Fitnessstudio – es ist dein zweites Zuhause. Deine Box.
Komm vorbei, erlebe unsere Box und werde Teil einer einzigartigen Community, die gemeinsam wächst, trainiert und sich gegenseitig motiviert!
